Motoristan Cumhuriyeti

El bileğinde meydana gelen bir sinir hastalığıdır. Karpal Tünel Sendromu, bilekte bulunan Karpal Tünel'in icerisinden ele doğru yayılan Median Sinir'in tünelde meydana gelen değişimler nedeniyle sıkışması, işlevini yerine getirememesi olarak açıklanabilir.Hastalık, fazla örgü örenlerde, tenis oynayanlarda, inşaatlarda daha çok eli ile iş yapan işçilerde, şeker hastalarında, troid hormonu eksikliğinde, PC ve daktilo kullananlarda görülür. Hastalıkta, uyuşma ve ağrı oldukça şiddetli olabilir. Geceleri artan ağrılar kişinin hayat kalitesini oldukça etkiler. Ağrı nedeniyle uykusundan uyandığını belirten hastalara sıklıkla rastlanır. Elektrik çarpması benzeri karıncalanmalar da kişinin hayat kalitesini olumsuz etkileyebilir. Özellikle baş parmak, işaret parmağı ve orta parmakta karıncalanma hissi daha fazladır. Güç kaybının başlaması, elin normal fonksiyonlarını yerine getirmesinde oldukça olumsuz etkiye sahiptir. Hasta hikayelerinde bir bardak suyu tutmakta bile zorlandıkları sıklıkla belirtilir. Ağrı ve uyuşukluğa ek olarak avuç içine doğru yayılan yanma hissi de Karpal Tünel Sendromu'nda görülebilir.

Hastalığın geçmişi oldukça eskidir. Çok eskilerden beri Karpal Tünel Sendromu bilinmesine rağmen, hastalığın ilk dönemlerinde şikayetlerin çoğu zaman önemsenmemesi, önemsediğinde ise şikayetlerin aşırı artmış olması nedeniyle, başka hastalıkların belirtileri ile karıştırılması sık karşılaşılan bir durumdur. Bu nedenle hastalığın tedavisine genelde geç başlanabilmektedir.

Median sinir el bileğinin iç tarafından ele doğru uzanan bir sinirdir. El bileğinde toplu halde bulunan sinir, avuç içi ve parmaklara doğru dallanır. Bu sinir, elin fonksiyonlarını yerine getirebilmesinde oldukça önemli bir görevdedir.

Bileğin aşırı kullanılması sonucu ortaya çıkan Karpal Tünel Sendromu bazı metabolik hastalıklarda da ikincil olarak görülebilir. Diyabet, Hipotroidizm, Akromegali, Romatoid Artrit ve Gut hastalarının, Karpal Tünel Snedromuna olan yatkınlıkları bilinir.

Hastalığın tanısı yukarıda da bahsedildiği gibi hastanın şikayetlerini doğru aktarması ile kolaylaşır. Karpal Tünel Sendromunda görülen belirtiler ile Kireçlenme, Boyun Fıtığı gibi hastalıklarda görülen belirtilerin benzerliği nedeniyle birlikte şikayetler sonunda hekim tarafından şüpheliler listesinde yer alacaktır. Ancak boyun MRI ve ENMG tetkikleri ile hastalığın teşhisi kesinleşir.

Hastalığın tedavisinde en önemli basamak el bileğinin dinlendirilmesidir. Hastalığa neden olan etkenler tespit edilebildi ise, nedenden uzak durmak, uzak duramıyorsak bir süre ara vermek hastalığın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacaktır. Eğer çalışmak zorundaysanız hekiminiz hastalığın ilk dönemlerinde bileğinizi sıkı tutacak bandaj, bileklik yada atel benzeri ürünleri kullanmanızı tavsiye edebilir. Hastalığın durumuna göre bileklik, atel kullanımı ve bandajlara ek olarak ilaç tedavisi de uygulanır. Hastalığın erken dönemlerinde el bileği egzersizleri, ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlarla belirtiler hafifletilmeye, hastalık tedavi edilmeye çalışılır. Ancak bazı Karpal Tünel Sendromu vakalarında bu uygulamalar yetersiz kalmaktadır. Bu uygulamalara ek olarak, daha ilerlemiş durumlarda bileğe kortizon uygulamaları da yapılır. En son başvurulan yöntem cerrahi girişimle sinirin serbestleştirilmesidir. Lokal veya genel anestezi altında, mikroskop kullanılarak el bileğinden avuç içine doğru yapılan 1-2 santimlik bir kesiyle, sinirin üstündeki band kesilerek, sinirin sıkışması ortadan kaldırılır. Bu yöntem kalıcı bir rahatlamaya neden olur. Ameliyat sonrası 3-5 gün el bileği
istirahatini takiben, hasta normal yaşantısına döner

Karpal tünelin içinden geçen tek sinir median sinirdir. Median sinir baş parmak, işaret ve orta parmaklar ile yüzük parmağının yarısının duyularını beyine iletmek ile görevlidir. Aynı zamanda başparmağın kavrama görevini yerine getirmesinde rol alan kasların motor fonksiyonu da median sinir tarafından kontrol edilir. Elin diğer kısımlarının duyu ve motor fonksiyonları karpal tünel içinden geçmeyen diğer sinirlerin sorumluluğundadır.

Bir sinir sıkıştığında işlev göremez hale gelir. Eğer bu sinir deriden aldığı duyuları iletmek ile görevli ise üzerindeki baskı kalkıncaya kadar o sinirin uyardığı bölgede uyuşma meydana gelir. Örneğin bacaktan gelen duyuları taşıyan siyatik sinir kalça bölgesinden geçer. Oturma pozisyonuna bağlı olarak siyatik sinir üzerinde basınç oluştuğunda o bacakta uyuşma hissedilir. Oturma şekli değiştirilip de siyatik sinir üzerindeki bası ortadan kalkınca bu uyuşmada yok olur. Eğer pozisyon uzun süre değiştirilmez ise sinir üzerindeki bası kalıcı hasara neden olabilir. Eğer median sinir karpal tünel içinde sıkışırsa bu sinirin uyardığı bölge olan üç parmak ile yüzük parmağının yarısında uyuşma ortaya çıkar. Yüzük parmağının diğer yarısı ile küçük parmak başka sinirler tarafından uyarıldığı için o bölgelerde belirti görülmez. KTS en sık 29-62 yaş arası kadınlarda görülmekle birlikte her yaştan ve cinsten insanı etkileyebilir.

Karpal tüneldeki boşluğu daraltan her türlü oluşum içindeki median sinirde sıkışmaya yol açabilir. Bunlar arasında tünelin ödem nedeni ile şişmesi ya da kırık sonrası tünelin şeklindeki değişmeler sayılabilir. En sık karşılaşılan neden olan şişlik değişik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. El ve bileğin klavye kullanımında olduğu gibi sürekli aynı şekilde tekrarlayan hareketleri kas bağlarında enflamasyon ve sonrasında bu bağlarda şişmeye neden olur. Bunun yanısıra hamilelik döneminde olduğu gibi vücuttaki genel bir su tutulumu da benzer şekilde karpal tüneline yol açar. Su tutulumunu arttıran bir başka faktör de doğum kontrol haplarıdır.

Kırıkların yanı sıra bileğin poziyonu da tünelin şeklinde değişmelere neden olur. Bilek ve el düz bir hat halindeyken tünel en geniş aralığa sahiptir. Bilek yukarı ya da aşağı kıvrıldığında kanalın boyutlarında hafif bir daralma meydana gelir.


Bizler hem motosiklet hem de pc kullanıcıları olarak potansiyel “karpal tünel sendromu”adaylarıyız .Hepimize sağlıklı günler dileğiyle. (freewing)

Motorcuların iki hastalığı çok olur, karpal sendromu ve böbrekler  :sok
bunları duyu, görme ve üreme organlarındaki bozukluklar takip eder.
Paylaşım için çok teşekkürler.

Motorcuların iki hastalığı çok olur, karpal sendromu ve böbrekler  :sok
bunları duyu, görme ve üreme organlarındaki bozukluklar takip eder.
Paylaşım için çok teşekkürler.

Bende Karpal Tünel Sendromu başladı bile... Kesin teşhis konuldu ve 2 aydır el ateli takıyorum. Duyma kaybı da 8000 Hz'de düşük seviyede var. Sıra böbrekte mi ne ?  Yahu madem bu kadar çile var bu işte 3. yılında vazgeçsek mi şu işten acep ?
Ama ne fayda bu da ayrı bi hastalık PAylaşım için teşekkürler

Bende Karpal Tünel Sendromu başladı bile... Kesin teşhis konuldu ve 2 aydır el ateli takıyorum. Duyma kaybı da 8000 Hz'de düşük seviyede var. Sıra böbrekte mi ne ?  Yahu madem bu kadar çile var bu işte 3. yılında vazgeçsek mi şu işten acep ?
Ama ne fayda bu da ayrı bi hastalık PAylaşım için teşekkürler

Kazam sonrası aynı problemi yaşadım, zaman zaman da tetiklemekte. Serçe ve işaret parmağım uyuşmakta, bazen de bileğim acımakta, yük bile kaldırmaz duruma gelmekte ama dönem dönem. Allahtan gitar çalmama olumsuz etkisi olmadı.

Doktor, 15dklık oerasyonu var ama gün almamız gerekir, ondan önce Ekg midir nedir ondan çekilmesi gerekir dedi. Ater veya sıcak tutacak bileklik ile de geçirebilirsin dedi. 2 ay kadar bileklik taktım, sonra düzeldi. Ama zaman zaman geliyor işte.

Bu powerballdan  aldım. Onunla çalışıyorum. Biraz güçlendirme de yaptı.

Sevgili Tuncay Abi,

Aynı kazada belimi de 2 kırık, iki çatlak vermeme rağmen bu tutku bırakılamadı.   :degnek

Ve emin ol ki sahip olmak en güzeli. Yoksa hangisi hangisi diye diye kafayı yiyor insan.

Tutkunun tedavisi yok, zevk alıyorsak, bununla mutlu oluyorsak, senede 2 hafta biniyor olsak bile bırakmak olmaz. 

Kazam sonrası aynı problemi yaşadım, zaman zaman da tetiklemekte. Serçe ve işaret parmağım uyuşmakta, bazen de bileğim acımakta, yük bile kaldırmaz duruma gelmekte ama dönem dönem. Allahtan gitar çalmama olumsuz etkisi olmadı.

Doktor, 15dklık oerasyonu var ama gün almamız gerekir, ondan önce Ekg midir nedir ondan çekilmesi gerekir dedi. Ater veya sıcak tutacak bileklik ile de geçirebilirsin dedi. 2 ay kadar bileklik taktım, sonra düzeldi. Ama zaman zaman geliyor işte.

Bu powerballdan  aldım. Onunla çalışıyorum. Biraz güçlendirme de yaptı.

Sevgili Tuncay Abi,

Aynı kazada belimi de 2 kırık, iki çatlak vermeme rağmen bu tutku bırakılamadı.   :degnek

Ve emin ol ki sahip olmak en güzeli. Yoksa hangisi hangisi diye diye kafayı yiyor insan.

Tutkunun tedavisi yok, zevk alıyorsak, bununla mutlu oluyorsak, senede 2 hafta biniyor olsak bile bırakmak olmaz. 

Bu arada powerball dedin de.... Link vermemişsin. Internetten inceledim. Şunları buldum.

http://www.merkezdukkan.com/El-bilek-ve-kol-icin-egzersiz-aletleri,CA2-1.html

Hangisi faydalı, kaliteli, uygun ? Daha adını bile yeni duymuşken ?  Nasıl çalıştığını, napacağımı bile bilmiyorum ya hadi hayırlısı...